Метка: йога

Из практики

Спокойные желтые глаза смотрят прямо на меня сквозь темноту-как два острых фонаря. Даже кажется-смотрят внутрь От ее холодного пронизывающего взгяда должно быть страшно (вспоминаю я каким-то краем сознания когда-то выученный стереотип) А мне как? Слушаю себя, пытаюсь выделить ощущение… а мне-спокойно. Но не тем расслабляющим и убаюкивающим спокойствием, а таким, от которого концентрируется сила, перестав расыляться вовне Глаза (или что то) привыкает к темноте … [Читать далее Из практики]

Чувствовать момент

Если бы я умела, я бы сочинила гимн йоге, как учителю этого необычайно ценного, неожиданного и поразительно приятного состояния — ощущения себя в НАСТОЯЩЕМ. Вот эта ключевая тема и спасательный круг в наше время: БЫТЬ в настоящем, ЧУВСТВОВАТЬ момент и поступать адекватным и уместным образом. Ничего не ожидать ни от людей, ни от ситуаций, просто приходить туда, куда решил, куда чувствуешь, что нужно прийти, … [Читать далее Чувствовать момент]